Home Ruch Naturalne sposoby na bóle stawów, czyli biegam bez bólu
Przeczytaj poprzedni wpis:
co jeść przed bieganiem-zdrowy posiłek dla biegacza szparagi i pomidory
Co jeść przed bieganiem, czyli praktyczne porady dietetyka

U każdego biegacza odpowiednio dobrana i zbilansowana dieta jest niezwykle istotna. To, co zjadamy przed i po wysiłku, wpływa na...

Zamknij