Home Ruch Błędy początkujących biegaczy – jak zacząć biegać i nie nabawić się kontuzji
Przeczytaj poprzedni wpis:
naturalne sposoby na bóle stawów para uprawia jogging w parku
Naturalne sposoby na bóle stawów, czyli biegam bez bólu

I kucam bez charakterystycznego chrupania/trzasku/strzelania w kolanach. Zanim zaczniesz doświadczać bólu stawów kolanowych lub biodrowych, pojawiają się charakterystyczne odgłosy. Znajomi...

Zamknij